Liečivú silu esenciálnych olejov využijete naplno pri správnom používaní. Poradíme vám, ako ich správne miešať a dávkovať. Zároveň vám prinášame konkrétne overené recepty - a to nielen pri liečbe a aromaterapii, ale aj v domácnosti, pri výrobe vlastnej kozmetiky alebo na navodenie uvoľňujúcej atmosféry kúpeľov priamo doma.
RECEPTY PRE ZDRAVIE A RELAX
DÝCHANIE, PRECHLADNUTIE kvapky do nosa pri prechladnutí
10ml mandľový olej
3kv rakytníkový olej (hojí sliznice)
2kv levanduľa
2kv tymián linalool
1kv kajeput
1kv eukalyptus (nie pre astmatikov)
pre deti 1kv levanduľa, 1kv tymián linalool, 1kv kajeput
Vybrané esenciálneho oleje na dýchanie môžete rovnako použiť do elektrického difuzéra, taktiež inhalovať 1-2kvapku nad misou s horúcou vodou v objeme cca 1l, hlavu prikryť a inhalovať 5min, 2-3x denne, alebo môžete pridať 3kv na 1 čajovú lyžicu základného oleja/teplého mlieka a vyliať do kúpeľa.
ZÁPAL STREDNÉHO UCHA a tiež liečba zápalu TROJKANNÉHO NERVU
10 ml ľubovníkový olej
3 kvapky Tymián
2 kvapky Levanduľa
5 kvapiek Kajeput
Túto zmes namočíme do gázy a vložíme do ucha (nevtláčame hlboko do ucha, iba koľko povolí vonkajší priestor), necháme pôsobiť niekoľko hodín, ideálne použiť cez noc. Zmes je účinná na prechladnutie uší, zápal stredného ucha, ale aj na zápal projklanného nervu - v tom prírpade potierajte aj vonkajšiu časť tváre okolo uší.
Použitie pre deti:
- pre použitie do 3 rokov vynechajte Tymián
- 3 - 6 r. použite iba 1 kvapku Tymiánu
HERPES NA PERÁCH
1ml rakytníkového oleja
1kv medovka
EKZÉM
10ml základný olej
2kv slamienka
1kv harmanček modrý
2kv kadidlovník
1kv levanduľa
HEMOROIDY
10ml ľubovníkový olej
5kv patchouli
1-2kv geránium / ružové drevo
2kv niauli
2kv cyprus
MOČOVÉ CESTY sedavý kúpeľ, oleje rospustiť v lyžici soli
3kv levanduľa
3kv eukalyptus citriodora
POTENIE NOH kúpeľ nôh proti poteniu
1pl soli
2kv šalvia
1kv čajovník (tea tree)
RELAXAČNÝ KÚPEĽ upokojí a zaženie depresie
2pl soli do kúpeľa
3kv geránium
2kv levanduľa
2kv pomaranč
ZUBY na zapálené ďasná, proti paradentóze a zubnému kameňu
20ml sézamový olej (alebo iný)
1čl rebríčkový macerát
5kv mäta
5kv klinček
5kv čajovník (tea tree)
ZUBY na bolesť zubov
1kv klinček neriedená priamo na postihnuté miesto
TVÁR A PLEŤ pleťový olej proti vráskam
30ml základný olej (napr. 25ml mandľový + 5ml olej z granátového jabĺčka)
2kv patchouli
3kv geránium
3kv ruža
UŠTIPNUTIE HMYZOM
1kv čajovník (tea tree) priamo na postihnuté miesto
ŽENSKÝ OLEJ podčiarkuje ženskosť, odstraňuje stres, upokojuje psychiku, na masáž tela alebo aj ako parfém
30ml základného oleja (ideálne jojobový, mandľový, z marhulových jadier)
1kv cédrové drevo
3kv santalového drevo
4kv geránium
5kv ružové drevo
5kv mandarínka
2kv ylang-ylang
5kv bergamot
TIPY PRE DOMÁCNOSŤ
REPELENT olej na telo odpudí hmyz a komáre
100ml kokosového oleja
10kv mix olejov citronella, levanduľa, citrónová tráva, klinček (nie pre deti)
Pri spaní môžete nakvapkať oleje na handričku a nechať pri posteli, komáre sa zaručene nepriblížia.
ČISTIACI PROSTRIEDOK prevonia a dezinfikuje, oleje pridajte do 3-5dc teplej vody v rozprašovači, pred použitím pretrepať a nasprejujte na povrch nábytku
3kv citrón
3kv čajovník (tea tree)
NA PREČISTENIE OVZDUŠIA olej pridajte do vody v elektrickom difúzery alebo aromalampe
5kv škorica (nie pre malé deti)
VYSÁVANIE oleje nakvapkať priamo na sáčok od vysávača, počas vysávania dosiahnete prevoňaný vzduch
5kv ľubovolného oleja, ideálne svieže a citrusové vône napr. citrón, rozmarín, eukalyptus, bergamot
PRANIE do priehradky v práčke spolu s pracím práškom alebo gélom nakvapkajte olej a získate prevoňanú bielizeň
5kv ľubovolného oleja, ideálne levanduľa, eukalyptus, cajeput, rozmarín
SMETNÝ KôŠ na dezinfekciu a odstránenie pachov oleje nakvapkajte na handricku alebo vatový tampón a vložte na dno koša
2kv citrón
2kv čajovník (tea tree)
CIGARETOVÝ DYM oleje pridajte do 3dc teplej vody v rozprašovači, pred použitím pretrepať a nasprejujte do ovzdušia
2kv čajovník
3kv rozmarín
4kv eukalyptus
ZÁPACH V TOPÁNKACH oleje nakvapkajte priamo na vložku topánky, alebo na vatový tampón a nechajte cez noc v topánke
2kv čajovník
2kv citrón
ESENCIÁLNE OLEJE DO PRANIA - podrobnejšie o použití esenciálnych olejov pri praní si môžete prečítať v samostatnom článku
AROMATERAPEUTICKÉ PORADENSTVO
Ak vás dlhodobo trápia zdravotného problémy či opakujúce sa ochorenia, môžete sa obrátiť na odborníka, akým je aj klinická aromaterapeutka Monika Végh www.irisana.eu
Mnoho ďalších užitočných receptov neustálne pridávame, sledujte a čitájte náš blog naďalej.
Rovnako sa môžete podeliť vy o ten váš overený recept, napíšte nám a získate okamžitú zľavu na nákup aromaterapie a prírodnej kozmetiky na www.bodhispa.sk
Komenty
Napíšte komentár